Hôm nay, Vinamilk sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin bổ ích về vấn đề cách massage cho trẻ sơ sinh tốt nhất cũng như lựa chọn những dòng sữa cho bé tăng cân phù hợp. Vì thế, bạn nhất định đừng quên tham khảo ngay bài viết bên dưới nhé.
Một số phương pháp massage cho bé
– Massage chân:
Đây là nơi phải chăng nhất để cho bé làm cho quen với việc massage vì đôi chân ít mẫn cảm hơn những phần khác trên cơ thể
- Một tay má giữ chân bé, tiêu dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tiếp như động tác “vắt sữa”.
- Nhấc bàn chân của bé lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
- Ôm chân bé và chỉ cho bé thấy chân mình.
- Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa sở hữu bé.
- Nâng ống chân bé lên bằng cả hai tay.
- Lặp lại các động tác có chân kia.
Tham khảo thêm:
- Mẹ cần lưu ý những gì để sự hình thành và phát triển của thai nhi tốt nhất?
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
Massage chân mang thể xoa dịu cơn quấy khóc, đau bụng hay khó ngủ cho bé.
– Massage bụng:
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn. Mẹ có thể massage bụng cho bé vào mỗi lần thay tã nếu bé với xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón. Tránh thoa bóp vùng rốn lúc bé bị đau hoặc khi cuống rốn chưa lành.
- Khép các ngón tay nhẹ nhàng thoa vòng vèo bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo sức ép lên bóng đái của bé.
- Gập đầu gối bé đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để buông lỏng cẳng chân.
- Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
– Massage ngực:
- Sử dụng những ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại đa dạng lần.
– Massage cánh tay:
- Một tay má giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
- Dùng những ngón tay trâm nhẹ quanh quéo cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
- Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
- Lặp lại những động tác trên với tay bên kia.
– Massage mặt:
- Úp hai lòng bàn tay vào mẹ bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
- Dùng đầu những ngón tay ấn nhẹ hoặc thoa tròn má bé.
- Di chuyển tay nói quanh vùng tai của bé.
- Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.
– Massage lưng:
- Luân phiên sử dụng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống đến những ngón chân.
- Đặt hai tay lên lưng bé và chỉ: “đây là lưng con nè”.
Những lưu ý khi massage cho bé
– Chỉ sử dụng lực của phần giết thịt mềm ở ngón tay, không buộc phải tất cả lòng bàn tay để massage cho bé. Mỗi động tác massage nên nhẹ nhàng, chậm rãi.
– Chú ý rửa tay thật sạch trước lúc massage để giữ vệ sinh, tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé. Tháo hết các đồ trang sức với khả năng làm bé trầy xước. Nên đặt bé lên giường hoặc dưới sàn nhà sạch, có lót khăn và gối quanh đó để bảo đảm độ an toàn cho bé. Nhiệt độ phòng ko buộc phải quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ tuyệt vời là vào khoảng 28-29 độ C.
– Có thể tiêu dùng dầu massage nhưng đừng phải dùng quá phổ biến và cũng không bắt buộc sử dụng dầu massage lên mặt bé. Để bảo đảm an toàn, má bắt buộc tậu các cái dầu massage như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè…
– Thời điểm rẻ nhất để massage là sau lúc tắm cho bé bằng nước ấm. Khi đó, bé đang thấy siêu khoan khoái. Mẹ vừa massage nhẹ nhàng, vừa nỉ non sở hữu bé để giúp bé thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Thời điểm massage cho bé thấp nhất là sau lúc tắm xong
– Thời gian massage phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé. 5 phút cho bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi, 10 phút cho những bé từ 2 tới 9 tháng tuổi và từ 10-15 phút cho những bé từ 10 tháng tuổi trở lên. Tốc độ thoa bóp chậm là ưng ý mang bé sở hữu tình trạng nâng cao kích thích. Tốc độ trâm bóp hơi nhanh sẽ với lợi cho bé giảm trương lực cơ. Không trâm bóp trên đầu bé. Tuyệt đối ko bắt buộc massage trường hợp trên da bé có những vết thương hở, viêm nhiễm chưa lành.
– Điều cuối cùng buộc phải nhớ là mẹ cần tôn trọng bé. Không buộc phải massage khi mẹ đang căng thẳng. Hãy dừng việc massage ví như bé với các biểu hiện sau:
- Nhíu mày, nhăn nhó.
- Tiểu tiện.
- Quay người đi.
- Đột ngột xòe bàn tay.
- Giật mình.
Điều quan trọng nhất lúc massage cho bé, là để bé cảm nhận đây là khoảng thời kì thư giãn đặc biệt và sự yêu thường từ mẹ. Hãy làm cho khoảng thời kì này vươn lên là dễ chịu, và má sẽ thấy đây là cách hoàn hảo để săn sóc cho bé, thể hiện tình yêu, niềm vui của mẹ dành cho bé.
Cân nặng của bé với đạt chuẩn hay không luôn là một trong các mối ưa chuộng lớn lớn của mẹ. Nếu bé lọt lòng mang dấu hiệu chậm nâng cao cân, mẹ ko buộc phải quá lo lắng mà trước hết, hãy sắm hiểu duyên cớ vì sao bé tăng cân chậm, từ ấy thực hiện các cách giúp trẻ lọt lòng tăng cân nhanh chóng.
Nguyên nhân khiến cho trẻ lọt lòng nâng cao cân chậm
Bé lọt lòng nâng cao cân chậm thường do 1 trong các căn do dưới đây:
+ Bé sinh non
Những bé sinh non lúc má còn ở tuần thai 34 – 37 thường có cơ thể yếu ớt, hệ miễn nhiễm còn kém và chưa vững mạnh được như những bé sinh đủ tháng. Thêm vào đó, những bé sinh non thường chưa hoàn thiện khả năng bú, nuốt và thở cần bú không được hiệu quả. Vậy nên, cân nặng của bé thường ko tăng đều đặn và đúng chuẩn.
+ Khoảng phương pháp giữa các bữa ăn quá dài
Nếu mẹ giữ những khoảng bí quyết giữa những cữ bú quá lâu thì bụng bé sẽ sinh ra phổ biến khí gas, bé sẽ dễ bị đầy hơi. Do đó, bé sẽ không muốn ăn buộc phải ít thu nạp dinh dưỡng, dẫn tới cân nặng không tăng, thậm chí còn sụt cân.
+ Sữa của bé không được pha đúng công thức
Một số bé được chỉ định sử dụng sữa ngoại trừ nhưng mẹ lại pha sữa công thức rất loãng vì sợ bé táo bón hoặc muốn tiết kiệm, điều này sẽ khiến bé ko được nhận đủ lượng dinh dưỡng buộc phải thiết để phát triển. Hơn nữa, pha sữa loãng còn gây hại cho bé vì buộc bé nạp quá phổ biến nước. Vậy nên, để bé thu nhận đủ dưỡng chất và tăng cân lúc được chỉ định tiêu dùng sữa công thức, ba má cần lưu ý pha sữa đúng như công thức mà nhà sản xuất đã chỉ dẫn trên bao bì.
+ Tắm cho bé sau lúc ăn
Nhiều má thường tắm ngay cho bé sau khi ăn. Đây là một sai lầm to có thể khiến cho bé sụt cân hoặc nâng cao cân chậm. Bởi vì bao tử của bé buộc phải thời kì khiến việc sau lúc ăn. Do đó, giả dụ má tắm ngay, quá trình tiêu hóa của bé sẽ bị cản trở, diễn ra chậm hơn, dẫn đến quá trình bàn luận chất cũng chậm. Hơn nữa, 1 số bé còn bị táo bón, nôn, khó tiêu vì tắm sau khi ăn nên tốt nhất, má hãy tắm cho bé trước rồi mới cho bé ăn nhé!
+ Trẻ lọt lòng bị giun
Một lúc bị giun, các dưỡng chất trong thức ăn sẽ bị giun ký sinh trong đường ruột hút bớt nên bé ko thể nâng cao cân dễ dàng. Vậy nên, mẹ phải đưa bé khi khám khi nghi ngờ bé bị nhiễm giun để kịp thời điều trị. Một khi được trị hết giun, bé sẽ mau chóng tăng cân trở lại, bắt kịp đà tăng trưởng cùng các bạn đồng trang lứa.
+ Do gen di truyền
Trường hợp được má coi sóc chu đáo, kỹ thuật mà bé vẫn không nâng cao cân đúng chuẩn thì vô cùng mang thể là do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình với ông bà, người nhà hay tía má với vóc dáng nhỏ gầy thì siêu với thể bé yêu cũng sẽ bị tác động ít nhiều.
+ Bé ngủ đa dạng hơn bú
Cũng sở hữu khi bé lọt lòng chậm tăng cân là do bé lười, không chịu bú. Đôi khi, tới lúc bé bú nhưng bé lại chóng ngủ nên làm cho việc bú sữa mẹ bị gián đoạn. Một thời kì dài chỉ bú 1 lượng cực kỳ ít đã thúc đẩy đến sự tăng trưởng của bé.
Mách mẹ những cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân
Ngoại trừ lý do bé chậm tăng cân do những vấn đề về sức khỏe bắt buộc được điều trị, mẹ bắt buộc thực hiện các giải pháp sau để giúp bé sơ sinh chóng vánh lấy lại cân nặng:
- Cho bé ngủ đủ giấc mỗi ngày
Đối mang sự phát triển của bé sơ sinh và trẻ nhỏ, giấc ngủ đóng vai trò vô cộng quan trọng, để cơ thể bé tái hiện và bù đắp lại năng lượng đã bị mất đi sau 1 ngày dài hoạt động, đồng thời cũng ảnh hưởng công đoạn tăng trưởng thể chất và não bộ của bé. Nếu bé không được ngủ đủ giấc hay giấc ngủ ko sâu, bé sẽ thường quấy khóc, la hét, cơ thể bé sẽ mệt mỏi, từ ấy công đoạn thảo luận chất cũng bị ảnh hưởng, không thể diễn ra thông thường và suôn sẻ…
Vậy nên, má phải phân bố thời gian chơi và ngủ của bé ưa thích theo nhu cầu của bé. Ở tuổi lọt lòng và trẻ nhỏ (tháng đầu đời), bé buộc phải ngủ 16 – 20 giờ mỗi ngày.
Ở tuổi sơ sinh (tháng đầu đời), bé cần ngủ 16 – 20 giờ mỗi ngày
+ Cho bé bú đầy đủ
Sữa mẹ là thức ăn rẻ nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó, má phải cho bé bú sữa má hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục duy trì tới lúc được 24 tháng. Mẹ hãy phấn đấu duy trì cho bé bú mỗi 2 – 3 giờ và không nên bỏ qua cữ bú đêm nhé.
Bên cạnh đó, mẹ cũng buộc phải cho bé bú đúng cách, giúp bé bú được cả cả sữa đầu (sữa chảy ra lúc bé bắt đầu bú vốn cất phổ biến nước giúp bé giải khát, vừa chứa nhiều đường lactose, sản xuất năng lượng nhanh cho bé) lẫn sữa cuối (sữa chảy ra ở cuối đợt bú của bé, đựng phổ biến dưỡng chất như đạm, chất béo…) để hấp thu tối đa dưỡng chất giúp tăng cân cho bé thấp nhất. Mẹ hãy cho bé bú hết một bên bầu vú này rồi mới chuyển bên kia, ko bắt buộc vội đổi bên lúc bé mới bú 1 ít.
Ngoài ra, trong thời gian cho bé bú, má cũng buộc phải ăn uống hầu hết các dưỡng chất, tiêu dùng những thực phẩm an toàn để bảo đảm nguồn sữa má đủ dinh dưỡng, chất lượng để giúp bé lớn mạnh khỏe mạnh. Chế độ ăn hằng ngày của mẹ cần bổ sung các thực phẩm như: sữa, chuối chín, đậu, giết mổ gà, bơ, trứng, gừng, đào tươi, các mẫu trái cây và hạt sấy khô… Nếu bé đang bị thiếu cân, mẹ nên nâng cao thời gian và số lần cho bé bú. Cho bé bú đều hai bên và đổi thay những tư thế cho con bú ưng ý để bé sở hữu cảm giác ngon miệng và thích bú mẹ.
+ Cho bé ăn dặm đúng cách
Chỉ lúc bé được tròn 6 tháng tuổi mẹ mới bắt buộc bắt đầu cho bé ăn dặm vì việc ăn dặm quá sớm hay quá muộn đều liên quan ko phải chăng đến sức khỏe của bé. Mỗi phần ăn của bé phải với đủ 4 nhóm thực phẩm chất bột đường (các chiếc hạt và ngũ cốc nguyên hạt), đạm (ưu tiên đạm động vật, thịt, cá – tôm – cua, trứng, đậu – hạt các chiếc và sữa…), chất béo (ưu tiên dầu mỡ từ cá và dầu thực vật), vitamin – khoáng chất (rau quả xanh, đỏ, vàng…) và các mẫu rau củ với độ nhớt cao như đậu bắp, khoai môn, khoai mỡ, rau đay, mùng tơi để bổ sung chất xơ tiêu hóa hòa tan…
Khi mới bắt đầu ăn dặm, bé chỉ phải ăn bột ăn dặm từ gạo, trái cây, rau củ, ngũ cốc… được chế biến mịn, lỏng để bé dễ thích nghi và để hệ tiêu hóa của bé dễ thích ứng hơn sở hữu thực phẩm mềm mịn, ngọt, gần giống với hương vị sữa mẹ. Từ tháng vật dụng 7 trở đi, mẹ mang thể tăng dần số lượng và độ thô, đặc của thức ăn cũng như cho bé ăn tập khiến cho quen có thịt, cá, hải sản…Hãy quan tâm những thực phẩm giúp bé nâng cao cân nhanh như:
- Ngũ cốc: cung cấp nguồn năng lượng lớn, đựng rộng rãi thành phần can-xi, sắt, kẽm, các viatmin như A, B và C với lợi cho thể chất của bé.
- Thịt gà: cất rộng rãi chất béo và chất đạm, vitamin A, B1, B2, C, E, axit folic, canxi, phốt pho, sắt… cực kì tốt, giúp bé tăng cân nhanh.
- Trứng: Giàu protein, ít carbohydrate là một trong những thực phẩm giúp bé nâng cao cân nhanh. Tuy nhiên mẹ không cần cho bé ăn quá hơn 4 quả trứng trong một tuần nhé.
- Khoai lang: là thực phẩm vừa giúp bé nâng cao cân vừa bảo vệ bé khỏi bệnh tật nhờ cất rộng rãi vitamin và đường.
- Rau chân vịt (rau bina, cải bó xôi): là chiếc rau xanh đứng đầu về dinh dưỡng đựng rộng rãi vitamin cần thiết như vitamin A, K, D, E và các khoáng chất khác. Ngoài ra, đây cũng là nguồn axit béo thực vật omega 3 dồi dào phải chăng cho trí não của bé.
- Bơ: cất hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, vừa giàu chất béo có lợi vừa đựng đường, đạm, vitamin B, vitamin C và chất khoáng như canxi, magie, kẽm, phốt pho, sắt, kali,… Đây chính là loại thực phẩm cực rẻ giúp bé tăng cân chóng vánh và cũng giúp bé tiêu hóa dễ dàng nhờ chứa phổ biến chất xơ tiêu hóa và mềm.
- Chuối: đa dạng năng lượng, đường, vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và các vi khoáng như magie, kali, sắt, phốt pho, fluor, i-ốt phải sẽ là món ăn phụ đảm bảo được nguồn dinh dưỡng, giúp bé nâng cao cường hệ miễn nhiễm và tăng cân nhanh.
- Quả hồng xiêm: chứa nhiều đường tự nhiên, thanh, ngọt. Mẹ với thể nghiền hoặc xay hồng xiêm có sữa để cho bé ăn.
Lưu ý thêm rằng lúc chế biến những món ăn dặm cho bé, má đừng quên bỏ thêm một muỗng cà phê dầu ăn để tăng cường thêm năng lượng giúp bé nâng cao cân. Thức ăn dặm của bé khi chế biến cũng không bắt buộc bỏ thêm muối, đường và các gia vị khác vì sẽ khiến thận của bé hoạt động quá sức, gây nên các bệnh về thận, tiêu hóa trong tương lai.
Mỗi phần ăn của bé nên với đủ 4 nhóm thực phẩm chất bột đường, đạm, chất béo, vitamin
+ Nên massage cho trẻ sơ sinh mỗi ngày
Massage cũng là 1 trong các cách giúp trẻ lọt lòng nâng cao cân. Đó là do massage không chỉ sở hữu tác dụng giúp bé lọt lòng thư giãn, ngủ ngon mà còn ảnh hưởng hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Được mẹ massage, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó bé sẽ dễ tăng cân hơn.
Tham khảo thêm:
Được má massage, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động hiệu quả hơn, từ đấy bé sẽ dễ nâng cao cân hơn
+ Khuyến khích con vận động
Đừng quá lo lắng lúc bé yêu quá hiếu động mẹ nhé! Việc thỏa thích tuồi bò, chơi đùa sẽ giúp bé nhanh thấy đói và còn tương trợ hệ tiêu hóa của bé làm cho việc hiệu quả hơn. Các hoạt động này sẽ giúp công đoạn bàn luận chất diễn ra đầy đủ, những chất dinh dưỡng sau lúc nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành năng lượng và tiêu thụ một phương pháp phù hợp. Chưa kể, các hoạt động tập tành thể dục thể thao sẽ giúp bé ăn ngon mồm hơn, ngủ ngon hơn, từ ấy nâng cao cân nhanh hơn.
+ Cho bé nghe nhạc
Theo nghiên cứu của công nghệ Israel, nhạc cổ điển, cụ thể là nhạc Mozart, không chỉ với khả năng kích thích sự phát triển não bộ ở những bé mà còn có tác dụng tương tác sự lớn mạnh thể chất, hoàn thiện cân nặng cho các bé bị sinh non hay nhẹ cân bắt kịp đà tăng trưởng.
Hy vọng bài viết này của Vinamilk sẽ giúp mẹ nắm bắt được cách cách massage cho trẻ sơ sinh và sữa cho bé tăng cân nhanh chóng cũng như an toàn. Chúc mẹ thành công trong trận đấu lấy lại cân nặng của bé, giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng để lớn mạnh logic trong quá trình vàng nhé!
Nguồn bài viết:
1. https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/mot-so-luu-y-khi-massage-cho-be-so-sinh/
2. https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/nhung-cach-giup-tre-sinh-tang-can-nhanh-chong/
Xem thêm tại đây:
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English
French
German
Italian
Russian
Spanish